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软件介绍
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8分钟胸肌、腹肌锻炼，三个阶段不断进阶！
腹肌撕裂者，初级、中级、高级阶段训练。
Focus T25三阶段训练。
软件特色
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3、健身教程分步解析，让你一听了然，清晰易懂，给自己美丽加分！
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软件功能
「训练计划」
根据你的身体特点与体型需求，推荐专业的训练课程。
包含各种类型的运动类型，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等课程应有尽有。
训练计划安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。
提供最高效帮你完成训练目标的高阶课程。
「健身资讯」
丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。
明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答。
真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。
「运动社区」
有趣、更有料的运动知识，丰富多彩的社区活动。
与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。
Po图、打卡、留言、点赞，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功经验，相互鼓励共同成长。
软件简评
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